5 Tipps für ein achtsames Essen im Alltag
Durch den oftmals hektischen Alltag haben viele verlernt, auf ihr natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören. Wie wäre es, mal wieder den ...
5 Tipps, wie du ganz leicht Zucker meiden kannst.
Der Konsum von Zucker sorgt für ein zufriedenes Gefühl, da das Belohnungszentrum im Gehirn aktiviert wird. Leider fällt es uns somit schwer, auf ...
Die Superpower von Nüssen
Ganz oft wird von der Superpower von Nüsse gesprochen und häufig werden Nüsse mit dem Begriff Brainfood in Verbindung gebracht. Doch was steckt d...
So bringst du Schokolade zum Schmelzen
Schokolade ist so unglaublich vielfältig. 😍 Das sieht man einerseits an unseren vielen verschiedenen Sorten, aber andererseits eignet sich Schoko...
Die Anti-Heisshunger Formel
Hey Naschkatze! Wahrscheinlich kennst du das akute Verlangen nach etwas Süßem oder Herzhaftem nur zu gut, oder? 🧁🍟
Mit Hunger gibt der Körper das...
5 gute Gründe, um Schokolade zu essen.
Wir haben gute Neuigkeiten für die gesundheitsbewussten Naschkatzen unter euch: Schokolade kann durchaus gesund sein! Und um beim Schokoladenverz...
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